Banjarnegara, Potretjateng.com. Komandan Kodim 0704/Banjarnegara Letkol Inf Danang Agus Setiawan S.E, M.Si. kunjungan kerja ke Koramil 14/Madukara untuk memberikan pengarahan atau jam Komandan kepada anggota Koramil 14/Madukara, Rabu (10/8/22).
Dandim Banjarnegara Letkol Inf Danang Agus Setiawan S.E, M.Si mengucapakan terima kasih kepada Danramil dan jajarannya dan mohon maaf baru bisa kali ini bertatap muka dengan anggota sekalian, kesehatan harus kita syukuri, dengan itu kita harus menjaga kesehatan dengan cara melaksanakan olahraga dan hidup sehat dengan istirahat cukup dan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat karena usia kita sudah tidak muda lagi yang mana rata-rata sudah lebih dari 40 tahun.
Biasanya penyakit itu disebabkan oleh 2 faktor yaitu pikiran dan makanan maka dari itu dengan menjaga pola makan yang baik kita bisa terhindar dari penyakit seperti contoh orang tua kita dahulu yang tidak banyak atau jarang mengkonsumsi makanan kemasan jarang sakit, mari kita petik hikmah dari hal tersebut dijadikan pelajaran untuk kita, makanan bergizi tidak harus mahal, kemudian biasakan minum air putih dulu saat bangun tidur jangan minum teh maupun kopi agar ginjal kita sehat.
Dengan melaksanakan olahraga metabolisme tubuh menjadi sehat dan kotoran/penyakit dapat keluar melalui keringat, air seni atau kotoran. Tidak bosan-bosannya saya mengingatkan untuk menjaga pola makan dan olahraga agar kita terhindar dari penyakit, jangan sampai kita diusia yang dibawah 50 tahun ini terkena penyakit dalam dan itu semua kembali ke diri kita mau menjalaninya atau tidak karena sehat itu pilihan.
Olahraga harus menjadi bagian dari kehidupan kita, olahraga bukan hanya pada waktu kita mau naik pangkat, menurut saya itu salah, olahraga untuk kesehatan diri kita sendiri dan untuk keluarga.
Dandim juga menekankan kepada seluruh anggota untuk bijak dalam menggunakan media sosial.(Pendimbna).